15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 87,20g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Brioche Siciliana, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Glorioso Involtini Messinesi, Conad Insalata Mista , Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano. Akşam Yemeği: Cavolo Cappuccio, Primia Carote Crude, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci , Land Formaggini. Aperatifler/Diğer: Delizie del Sole Semi di Lino, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Muesli, Esselunga Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|