15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 45,47g | Karb: 60,89g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Måltidsersättning. Öğle Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Gene Tunnbröd. Akşam Yemeği: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Aperatifler/Diğer: President Smältost Portioner, Eldorado Müslibar Choklad. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|