15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 40,47g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Telur Rebus, Nasi Uduk (Hanya Nasi Tanpa Lauk). Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Alfamart Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|