lianaliy Günlüğü, 15 Nis 23

lianaliy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2023:

1183 kcal

Yağ: 26,35g | Prot: 50,29g | Karb: 73,59g. Kahvaltı: Gangsar Kacang Atom, Tahu Bakso, Meja Anggur Merah. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kecambah, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Flimty Flimty Raspberry. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Kenapa ya aku klo makan dada ayam sering agak eneg gitu padahal udh dimasak seenak mungkin dan lebih suka telurr

16 Nis 23 üye tarafından: Denata Novenda Afgenesya

Demi kejar protein , aslinya mah eneg jg 😭

16 Nis 23 üye tarafından: lianaliy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lianaliy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lianaliy Günlüğü, 15 Nis 23

Yorum Gönder

lianaliy Kilo Geçmişi