15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 23,50g | Karb: 48,47g.
Kahvaltı: Maçãs Gala. Öğle Yemeği: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Öğle Yemeği Sonrası: Pasta de Amendoim, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|