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volví a entrar a esta app después de mucho tiempo, cuándo la empeze a usar estaba en un muy mal momento de mi vida, tenía anorexia y bulimia, y estaba muy desnutrido, por suerte conseguí recuperarme físicamente estos 2 años, pero los TCA no siempre se van, muchos los tienen años o toda su vida, yo lo tengo desde los 7 años, y ya lo acepte, porque se que no se va a ir, lo único que me queda es tratar de mantenerme saludable y no volver a bajar de peso excesivamente, así que acá pienso registrar mis comidas de nuevo, intentando comer mejor y sanar la relación con mi cuerpo.
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60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1258 kcal
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Yağ: 42,54g | Prot: 71,70g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Urquiza Galletitas Saladas Sabor Queso, Manzana, Café. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Huevo. Akşam Yemeği: Hardcore Whey Protein, Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Cebolla, Pan de Salvado. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Terrabusi Galletitas Surtidas, Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Café, Paladini Salame Tipo Milán, Georgalos Flow Cereal Barrita de Almendras Mani y Cereal con Miel. devamı için...
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sabit kilo
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