16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 69,14g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Растительное Масло, Куриное Филе, Варламов Картофель По-Деревенски. Öğle Yemeği: Север Торт Йогуртовый Манго-Маракуйя, Bounty Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Круассан "Ветчина с Сыром" . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|