16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 18,05g | Karb: 70,61g.
Kahvaltı: Хлебцы, Салат Капуста Салат Капуста , Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Миндаль. Akşam Yemeği: Слайсы, Авокадо, Салат Капуста Салат Капуста . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|