16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 95,84g | Karb: 170,52g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Nut Buttercream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Традиции Севера Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Голден Яблоко. Öğle Yemeği: Bombbar Crunch, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Рис Вареный, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|