16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 70,74g | Karb: 178,88g.
Kahvaltı: DM Bio Akazienhonig, Backfactory Weizenbrötchen, Kaffee. Akşam Yemeği: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tuneless.song Kilo Geçmişi
|