16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 159,60g | Karb: 115,39g.
Kahvaltı: Гриднев Панеттоне, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Чай, Кулич Пасхальный, Ашан Пломбир в Шоколаде с Кусочками Шоколада, Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|