16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 8,63g | Karb: 55,94g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Сахар. Öğle Yemeği: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Kinder Молочный Ломтик. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|