16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 80,05g | Karb: 131,38g.
Kahvaltı: Стародворье Сервелат Кремлевский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Блинчики, Лаваш, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Стародворье Сервелат Кремлевский, Батон Нарезной, ВкусВилл Суп Гороховый, Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный, Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|