|
72,6
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 62,21g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Hero Marmellata di Pesche, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio, Cellino Spaghetti Integrali 905. Akşam Yemeği Öncesi: Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi. Akşam Yemeği: Develey Dressing con Erbette, Chiquita Banana, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Jolie Olive Nere Denocciolate , Porri, Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Akşam Yemeği Sonrası: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|