соHата Günlüğü, 16 Nis 23

соHата Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

сейчас будет пектиновый компот из сухофруктов😋. бескалорийно, вкусно, сытно🙌🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2023:

1517 kcal

Yağ: 46,94g | Prot: 162,98g | Karb: 120,86g. Kahvaltı: Магнит Яблоко, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Магнит Желатин Пищевой, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Съешь Меня Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Бифилакт Биота, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цветная Капуста. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Сварить сухофрукты, минут 20. Тонкой струйкой в готовый отвар всыпать смесь из пектина, сахарозаменителя и лимонной кислоты, непрерывно помешивая.

16 Nis 23 üye tarafından: соHата

Пектин 1-2 г на 100 мл компота, сахзам и лимонка по вкусу 👌🏼

16 Nis 23 üye tarafından: соHата

Сухофрукты же очень калорийны

25 Nis 23 üye tarafından: liso4ka.liko4ka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

соHата Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

соHата Günlüğü, 16 Nis 23

Yorum Gönder

соHата Kilo Geçmişi