Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
arlequin91
Günlük
16 Nis 23
arlequin91 Günlüğü, 16 Nis 23
arlequin91 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2023:
1204 kcal
Yağ: 57,39g | Prot: 72,98g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı:
Grillon d'Or Krounchy Amande Avoine sans Gluten, Carrefour Bio Myrtilles Sauvages , Yoplait Skyr Nature.
Öğle Yemeği:
Pain Seed Mix (avec Skyr), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Comté, Ma Vie sans Gluten Fusilli Pois Vert, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Picard Tajine de Légumes.
Akşam Yemeği:
Auchan Bio Sirop d'agave, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain Seed Mix (avec Skyr), Huile d'Olive, Carottes, Oeuf (Entier), Picard Tajine de Légumes .
devamı için...
2121 kcal
Egzersiz:
Running 7,35 - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
super ton parcours moi j'ai fais 13km se matin bonne après-midi 👏🌞😉
16 Nis 23 üye tarafından:
yleger39
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
arlequin91 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle