arlequin91 Günlüğü, 16 Nis 23

arlequin91 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2023:

1204 kcal

Yağ: 57,39g | Prot: 72,98g | Karb: 89,29g. Kahvaltı: Grillon d'Or Krounchy Amande Avoine sans Gluten, Carrefour Bio Myrtilles Sauvages , Yoplait Skyr Nature. Öğle Yemeği: Pain Seed Mix (avec Skyr), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Comté, Ma Vie sans Gluten Fusilli Pois Vert, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Picard Tajine de Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Bio Sirop d'agave, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain Seed Mix (avec Skyr), Huile d'Olive, Carottes, Oeuf (Entier), Picard Tajine de Légumes . devamı için...

2121 kcal

Egzersiz: Running 7,35 - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

super ton parcours moi j'ai fais 13km se matin bonne après-midi 👏🌞😉

16 Nis 23 üye tarafından: yleger39


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

arlequin91 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

arlequin91 Günlüğü, 16 Nis 23

Yorum Gönder

arlequin91 Kilo Geçmişi