16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 96,16g | Prot: 121,11g | Karb: 180,38g.
Kahvaltı: Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Pulled Pork, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Allens Seasoned Collard Greens, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steak Fries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|