08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 151,79g | Karb: 308,96g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Плов с Курицей, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша #2, MusclePharm Arnold Iron Whey. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чернослив, Курага, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|