15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 37,34g | Karb: 228,90g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Olive Oil, Onions. Öğle Yemeği: Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Pad Thai. Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|