17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 79,78g | Karb: 66,48g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Вода, Кинза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Овощи Гриль, Кинза. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|