17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 164,12g | Karb: 251,42g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Холодец, Приготовленный Яичный Белок, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Айналайын Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Бисквит, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|