08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 123,45g | Karb: 177,73g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: BC Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Bimbo Fit Salvado, Manzana, Batata, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|