17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 105,86g | Karb: 225,72g.
Kahvaltı: Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Lidl Avena, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo, U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Amo essere senza Glutine Cialde di Riso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|