17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 44,64g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр Сливочный Сыр, Яблоко, Слайсы, Огурец, Авокадо, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Капустный Салат, по-Киевски Котлеты, Белый Рис. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|