08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 69,50g | Karb: 214,70g.
Kahvaltı: Auchan Fette Biscottate Integrali, Casa Giulia Marmellata di Albicocche, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Yogurt al Naturale. Akşam Yemeği: Calvé Maionese, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Salmone Affumicato, Conad Gallette di Mais, Insalata di Pomodori, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Conad Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|