|
Тазик салата "щётка"
|
1263 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 74,99g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: Троекурово Голень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Еда без Забот Тефтели с Гречкой. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
|
2007 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Vücut Geliştirme - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|