17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 78,54g | Karb: 194,98g.
Kahvaltı: Äpfel, Karotten, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Orangen, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Heinz Tomaten Oliven Sauce, Chef Select Tortellini 4 Käse. Akşam Yemeği: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|