|
God morgon,
Har inte vägt in mig på länge.
Man kan säga att livet har kommit i vägen eller vad man ska säga.
Påsk har det varit och jag har unnat mig både Jansson, grillkväll och ett par grillöl.
Inte gått ner mycket senaste tre veckorna men trots, eller tack vare, livet och en stark målbild är jag ändå lite ner dessa veckor.
Tacksam, glad och lite stolt trots allt!
Kämpa på alla!
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 104,23g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Vetekaka, Kavli Raketost, ICA Salami Milano, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Akşam Yemeği: Eldorado Cevapcici, Podravka Ajvar , Äggröra. Aperatifler/Diğer: Kycklinggryta, ICA Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|