|
One day it will move 🙄
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 38,20g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Nespresso Capsule, Tesco Strawberries, Nespresso Capsule, Nestle Coffee Mate. Öğle Yemeği: Bassett's Cherry Drops, Tesco Cheddar Medium, Egg Omelette , Asda Basmati White Rice, Kimchi. Akşam Yemeği: San Miguel Lager, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco New Potatoes, Green String Beans, Butter . Aperatifler/Diğer: Ovaltine Original Light Instant, Deliciously Ella Almond & Blueberry Protein Ball. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|