Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
17 Nis 23
#ungeschminkt Günlüğü, 17 Nis 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
vllt war ich etwas zu optimistisch mit meinen 10kg in 12 wochen challenge 😔 😪
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
21,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2023:
806 kcal
Yağ: 32,88g | Prot: 58,44g | Karb: 68,74g.
Öğle Yemeği:
Knorr Zucchini Hack-Gratin.
Akşam Yemeği:
Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%.
devamı için...
sabit kilo
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
einfach dran bleiben, durch und mitziehen💪
17 Nis 23 üye tarafından:
Schockerholik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle