17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 109,77g | Prot: 154,84g | Karb: 322,95g.
Kahvaltı: Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Seasoned Rice, Bananas, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Smucker's Apple Jelly, Meijer Croissants, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|