17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 82,73g | Karb: 175,16g.
Kahvaltı: Conad Banana Fresca, Fatina Mandorle Sgusciate , Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata alle Fragole, Buongiorno Natura Yogurt Greco Fragola. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Verso Natura Conad Farro Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Aia Cotolette di Pollo, Kio Ene Burger di Ceci. Aperatifler/Diğer: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Conad Pane Bianco Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Vita Good Protein Bar Gusto Biscotto. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|