17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 49,06g | Karb: 96,36g.
Kahvaltı: Jacobs Latte Caramel, Вареное Яйцо, Банан, Салат Айсберг, Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Магнум Салат Малибу. Öğle Yemeği: Огурец, Вареное Яйцо, Яблоко, Салат Айсберг, Финик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Говядина Отварная, Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aida.belgibaeva Kilo Geçmişi
|