estelle.rg Günlüğü, 17 Nis 23

estelle.rg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2023:

1432 kcal

Yağ: 48,75g | Prot: 68,15g | Karb: 177,43g. Kahvaltı: Banane, Danone Le Nature Yaourt, Bjorg Croustillant Chocolat. Öğle Yemeği: Avocat, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Bacon Tranches Fines, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Venchi Suprema Nocciola, Danone Skyr , Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Bio Épinards en Branches, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Aperatifler/Diğer: Paul Charlotte aux Fraises. devamı için...

1584 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

miam 😍

17 Nis 23 üye tarafından: Jo lapin

C'EST QUOI LA SAUCE JAUNE SUR TON TOAST ?

04 May 23 üye tarafından: richard.V

Richard.V c’était des œufs brouillés !

05 May 23 üye tarafından: estelle.rg

Ha d'accord, je vais tester mais je mettrai du coulis de tomate en plus

05 May 23 üye tarafından: richard.V

Deja 2 kg de perdus tu procèdes comment ? Restrictions caloriques? 55 kg me fait rêver aussi mais je n’ose pas le mettre en objectif j ai déjà du mal à arriver à 57. Tu es grande pour 58kg?

05 May 23 üye tarafından: Wish 56

Rééquilibrage alimentaire avec un léger déficit et un peu de sport à côté !🥰 non je fais 1m65

05 May 23 üye tarafından: estelle.rg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

estelle.rg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

estelle.rg Günlüğü, 17 Nis 23

Yorum Gönder

estelle.rg Kilo Geçmişi