|
🥦Шпинатные вафли с тунцом х/к и рикотой и вафля с моцареллой , песто и помидорами.
|
1312 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 82,01g | Karb: 150,91g.
Kahvaltı: Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Ананас, Natty's Арахисовая Паста Крем, Premier Of Taste Песто, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода (в Бутылке), Pretto Сыр Рикотта, Шпинат. Öğle Yemeği: Санта Бремор Чука, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Эдамаме. Akşam Yemeği: Конфета, Эссен Продакшн Конфеты Руа. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
18 Nis 23 üye tarafından: Vrachulia
|
18 Nis 23 üye tarafından: Екатерина Бегун
|
18 Nis 23 üye tarafından: KATe_RINa1709
|
18 Nis 23 üye tarafından: SH_MarinaFit
|
очень красиво! она на муке?
18 Nis 23 üye tarafından: active_lifestyle
|
active_lifestyle На овсяной муке получается , я в кофемолке перемалываю овсянку долгой варки)
18 Nis 23 üye tarafından: SH_MarinaFit
|
Круто! Напишите полный рецептик, пожалуйста 🥗👩🍳
19 Nis 23 üye tarafından: active_lifestyle
|
active_lifestyle
Яйцо - 1шт
Шпинат - 30гр
Овсянка - 30гр
Вода ( молоко) - 30гр
Разрыхлитель - 2гр
Блендером пробиваю шпинат с водой и добавляю все остальное. И все👌
19 Nis 23 üye tarafından: SH_MarinaFit
|
По моему это самые красивые вафли, которые я когда либо видела 👍❤
19 Nis 23 üye tarafından: KATe_RINa1709
|
19 Nis 23 üye tarafından: Vrachulia
|
19 Nis 23 üye tarafından: active_lifestyle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|