18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 72,24g | Karb: 84,16g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|