18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2743 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 271,71g | Karb: 283,61g.
Kahvaltı: Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Öğle Yemeği: St Môret Mini Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Poulet, Leerdammer Leerdammer Léger, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Endive. Akşam Yemeği: Cornichons, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Entremont Light, Auchan Viande des Grisons -25% de Sel, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Rummo Pâtes, Pâturages Fromage Blanc 0%, Carottes, Schweppes Indian Tonic Light , Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé , BTTR Bitter sans Alcool. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|