18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 186,93g | Karb: 232,19g.
Öğle Yemeği: Druvan Äppelcidervinäger, ICA Karré, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Sweet Potato. Akşam Yemeği: CJO: Korean-Style Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Fofill Protein Porridge Chocolate Toffeecore, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|