09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 56,08g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брынза, Помидоры. Öğle Yemeği: Финик, Зефир, Хлеб Черный, Чай, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брынза, Брынза, Помидоры. Akşam Yemeği: Зефир, Бефстроганов, Пшеничная Каша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брынза, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|