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KF 23,78 Kg 21,36
KM 35,2 Kg 31,61
wthr 0,577
Vis 11
T 105
H 100,5 Q 1,045
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2801 kcal
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Yağ: 121,25g | Prot: 148,37g | Karb: 279,97g.
Öğle Yemeği: Dönerfleisch, Nudeln (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Rohkost-Salat. Akşam Yemeği: Blutwurst, Olivenöl, Ja! Mehrkornbrötchen, Edeka Salatmix Classic, Edeka Romanasalat, Zitrone, Rucola, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Chicoree, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Saint Albray Französischer Weichkäse. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Möhren, Äpfel. devamı için...
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