18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 27,61g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: SPAR Булочка с Лимоном, Mactea Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Перекресток Хачапури с Сыром, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Гост Галеты, De Olio Вега-Масло с Базиликом и Маслом Оливок, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко, Монетка Сушки Луковые, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|