|
BS 130
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 108,64g | Karb: 68,53g.
Kahvaltı: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin) , Kim's Magic Pop, Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|