Худеем с Лясей Günlüğü, 18 Nis 23

Худеем с Лясей Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17:30 🕠
Ужин, 195 ккал
Красное яблоко
Половина зеленого банана
Киви 1,5 штук

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2023:

907 kcal

Yağ: 25,04g | Prot: 43,71g | Karb: 132,74g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Сметана , Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Банан, Киви, Coca-Cola Zero, Красные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). devamı için...