|
Última comida antes del ayuno prolongado!!
|
990 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 55,43g | Karb: 79,81g.
Kahvaltı: Hacendado Stevia, Lindt Bombón Lindor, Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: Patata Cruda, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahoria, Cebollas, Pimientos, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla. devamı için...
|
|
2222 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|