Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Frettchen88
Günlük
18 Nis 23
Frettchen88 Günlüğü, 18 Nis 23
Frettchen88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Personal Trainerin :D
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Nisan 2023:
865 kcal
Yağ: 40,53g | Prot: 54,44g | Karb: 65,47g.
Kahvaltı:
Take Away Y To GO Kirsche.
Akşam Yemeği:
Beste Ernte Pfefferonen , Cucina Olivenöl, Ketchup, Pilze, Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ei.
devamı için...
1918 kcal
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 30 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
🥰
18 Nis 23 üye tarafından:
Tomolo78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Frettchen88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle