17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 104,56g | Karb: 138,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|