18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 139,24g | Prot: 87,73g | Karb: 26,36g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Холодец, ABC Хрен со Свеклой, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Iveria Сосиска, Вкусвилл Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Капучино, Домик в Деревне Сливки 20%, Орех Пекан, Грузия Белое Вино Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82.5%, Квашеная Капуста, Рибай Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|