19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 65,94g | Karb: 108,42g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Myrtilles, Grand Frais Skyr au Lait de Vache, Gerblé Levure de Bière, Carottes, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Auchan Filet de Merlu Blanc, Fraises. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|