19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 146,35g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Куриное Филе 2023.02.08, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Куриное Филе 2023.02.08, Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Царь Пасха Творожная, Монетка Сыр Белорусское Золото, Домик в деревне Сметана 10%, Квашеная Капуста, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|