|
Che fatica perdere peso a questa età! Ma io non mollo mica.... più determinata che mai a vedere il sei e abbandonare il sette dei settanta. Disse il mare alla pietra : " Dammi tempo e..."💪
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 83,85g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Pancakes, Fragole. Öğle Yemeği: Sondey Amaretti Morbidi, Banana, Eurospin Pane ai Cereali , Tuorlo d'uovo, Land Ricottine. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|